就寝時間：20:20、24:00 起床時間：23:00、04:55 睡眠時間：2時間40分+4時間55分＝7時間35分（何度も何度も目が覚めた。） 天気：曇り 行動：ラジオ体操（写真撮影付き）、プール、空想NPO。 朝食：06:53。酵素玄米、浅利の酒蒸し、鯵の蒲焼き、レタスとミニ…