就寝時間：20:00 起床時間：05:22 睡眠時間：9時間22分 天気：雨のち曇り 行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、ソーシャルワーク勉強、酵素玄米炊飯。 朝食：06:52。酵素玄米、納豆、辛子明太子、紫蘇にんにく醤油漬け、生卵、梨。 昼食：12:14。酵…