就寝時間：20:20 起床時間：05:20 睡眠時間：9時間 天気：曇りがかった晴れ 行動：ラジオ体操、プール、昼食作り、お見舞い。 朝食：06:49。玄米、納豆、キムチ、茹でモロヘイヤ、生卵。 昼食：11:32。汁なし坦々麺、ソフトサラダ煎餅、揚げ煎餅、ハッピータ…