2018-06-29から1日間の記事一覧
就寝時間:20:20 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間 天気:ほぼ晴れ(梅雨明け) 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、テスト。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食:12:04。酵素玄米辛口魚肉ソーセージおにぎり、蜆の…
就寝時間:20:20 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間 天気:ほぼ晴れ(梅雨明け) 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善ゲーム、テスト。 朝食:06:47。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。 昼食:12:04。酵素玄米辛口魚肉ソーセージおにぎり、蜆の…