就寝時間：20:20 起床時間：05:22 睡眠時間：9時間2分 天気：曇りのち大雨 行動：ラジオ体操、プール、礼拝、SST。 朝食：06:48。酵素玄米、焼き餃子、苺ヨーグルト、バナナ。 昼食：12:23。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…