2018-04-18から1日間の記事一覧
就寝時間:19:00 起床時間:05:20 睡眠時間:10時間20分 天気:雨のち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、昼食作り。 05:37。ナッツ入りチョコレート、チーズケーキ。 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食:11:40。手巻き寿司(マグロ刺身、ツナ、ひきわ…
就寝時間:19:00 起床時間:05:20 睡眠時間:10時間20分 天気:雨のち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、昼食作り。 05:37。ナッツ入りチョコレート、チーズケーキ。 朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵。 昼食:11:40。手巻き寿司(マグロ刺身、ツナ、ひきわ…