下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-04-12から1日間の記事一覧

「人と接してると何かしら学んでいるのかもしれない日記」440

就寝時間:20:00 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間20分 天気:曇り時々晴れ 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、対人援助職勉強。 朝食:06:46。酵素玄米、絹豆腐冷奴、納豆、生卵。 昼食:12;00。酵素玄米筍キムチおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:40…