就寝時間：19:20 起床時間：04:47 睡眠時間：9時間27分 天気：晴れ 行動：ラジオ体操、プール、発達心理学勉強、愛着障害勉強、１Wミーティング。 朝食：06:46。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:05。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎ…