就寝時間：20:20 起床時間：05:30 睡眠時間：9時間10分＋二度寝 天気：晴れ（小春日和） 行動：酵素玄米炊飯、散髪、珈琲豆買いもん。 朝食：07:22。酵素玄米、納豆、生卵。 09:25。ハッピーターン。 昼食：12:00。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおに…