下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-03-04から1日間の記事一覧

「強くなるための試練日記」401

就寝時間:19:20 起床時間:04:00 睡眠時間:8時間40分 天気:続々小春日和。 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、駅前ランチ、心理学検定勉強、1Wミーティング。 朝食:06:46。酵素玄米すき焼き風卵かけご飯。 昼食:12:00。酵素玄米牛肉と牛蒡のす…