下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2018-01-31から1日間の記事一覧

サラダもスープもいらないぜ!

「本を借りただけで読まないで満足してしまう日記」369

就寝時間:20:00 起床時間:02:16 睡眠時間:6時間16分 天気:曇りのち晴れ 行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、駅前ランチ、公園日向ぼっこ。 朝食:06:50。酵素玄米、けんちん汁、納豆。 昼食:12:00。酵素玄米鳥そぼろマヨネーズおにぎり。 夕食:1…