2017-10-18から1日間の記事一覧
就寝時間:20:00 起床時間:04:57 睡眠時間:8時間57分 天気:秋晴れ 行動:ラジオ体操、お買い物。 朝食:06:55。酵素玄米、納豆、薩摩汁、焼き豚肉、生卵、バナナ。 昼食:12:26。はなまるうどんのかけ中。 夕食:18:51。白米、赤飯、レタスとゴーヤ鶏肉炒…
就寝時間:20:00 起床時間:04:57 睡眠時間:8時間57分 天気:秋晴れ 行動:ラジオ体操、お買い物。 朝食:06:55。酵素玄米、納豆、薩摩汁、焼き豚肉、生卵、バナナ。 昼食:12:26。はなまるうどんのかけ中。 夕食:18:51。白米、赤飯、レタスとゴーヤ鶏肉炒…