2017-09-25から1日間の記事一覧

「鶏頭日記」241

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、床屋。 朝食:06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、煮栗、蒸しさつま芋、キウイ、林檎。 昼食:11:38。酵素玄米鮭フレークおに…

ななめ上前向き