就寝時間:20:20 起床時間:05:02 睡眠時間:8時間42分+二度寝 天気:曇り時々雨 行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。 朝食:06:53ぐらい。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 10:58。ナッツのチョコレート。 昼食:12:33。酵素玄米牛そぼろおにぎり、蜆…
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