下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-08-15から1日間の記事一覧

「身体と心日記」200

就寝時間:20:20 起床時間:05:02 睡眠時間:8時間42分+二度寝 天気:曇り時々雨 行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。 朝食:06:53ぐらい。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 10:58。ナッツのチョコレート。 昼食:12:33。酵素玄米牛そぼろおにぎり、蜆…

ザ、手術成功!