就寝時間：21:00 起床時間：05:44 睡眠時間：8時間44分＋二度寝（相変わらず目覚め悪い、起き上がれない。二度寝してしまう。） 天気：曇り 行動：ラジオ体操、プール。 朝食：06:55ぐらい。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼。 昼食：12:03。白米高菜鶏そぼろお…