下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-07-08から1日間の記事一覧

「夏夏夏夏ココナッツ日記」162

就寝時間:20:30 起床時間:04:04 睡眠時間:7時間34分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:53。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、胡瓜の中華サラダ、生卵、さくらんぼ、西瓜。 昼食:12:00。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17:55…