下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2017-07-04から1日間の記事一覧

「笑い声がヤング日記」158

就寝時間:19:30 起床時間:05:15 睡眠時間:9時間45分(夜中に目が覚める。寝起きがとても悪い、起き上がれない。) 天気:曇り時々晴れ 行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。 朝食:07:00。酵素玄米、長葱の味噌汁、生卵、納豆、絹豆腐冷奴。 昼食:1…