2017-04-09から1日間の記事一覧

「ふるぎのゆくえ日記」72

就寝時間:19:00 起床時間:04:04 睡眠時間:9時間4分 行動:ラジオ体操、プール、市、後出しじゃんけん。 朝食:06:49。白米、納豆、わかめとじゃが芋とわさび葉の味噌汁、生卵。 昼食:11:38。酵素玄米麻婆豆腐おにぎり。 夕食:18:52。白米、焼き茄子、鶏…