就寝時間:19:30 起床時間:04:20 睡眠時間:8時間50分 行動:ラジオ体操、プール、ADHD講演少し、大志語。 04:56。落花生、アルフォート。 朝食:06:50。酵素玄米、わかめの味噌汁、キムチ、納豆。 昼食:12:33。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 夕食:18:33…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。