就寝時間：19:50 起床時間：03:45＋二度寝 睡眠時間：7時間55分＋ 行動：ラジオ体操、たね交換会、Kの家で会合。 04:24。豆、ビスケット、スープヌードルシーフード。 朝食：07:05。白米、油揚げの味噌汁、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食：12:30頃。塩鍋、キ…