2017-02-27から1日間の記事一覧
就寝時間:20:30 起床時間:03:30 睡眠時間:7時間 行動:ラジオ体操、床屋、畑、バトミントン。 朝食:06:49。酵素玄米、キャベツとポテトサラダのシーザーサラダ、肉野菜しめじ炒め、ロールケーキ。 昼食:11:53。酵素玄米フキ味噌おにぎり、蜆味噌汁。 15…
就寝時間:20:30 起床時間:03:30 睡眠時間:7時間 行動:ラジオ体操、床屋、畑、バトミントン。 朝食:06:49。酵素玄米、キャベツとポテトサラダのシーザーサラダ、肉野菜しめじ炒め、ロールケーキ。 昼食:11:53。酵素玄米フキ味噌おにぎり、蜆味噌汁。 15…