就寝時間：19:10 起床時間：02:45 睡眠時間：7時間35分 行動：ラジオ体操、面接、プール。 朝食：06:48。酵素玄米、豆腐の味噌汁、鳥皮の揚げ物、鳥の唐揚げ、青菜とブロッコリーの炒め物。 昼食：13:18。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 14:50。バナナ、八朔…