就寝時間：20:20 起床時間：02:45 睡眠時間：6時間25分弱 行動：ラジオ体操、プール、グループエンカウンター、ラーメン探訪。 朝食：06:49。酵素玄米、大根と油揚げの味噌汁、天麩羅（ふきのとう、蓮根、南瓜、まい茸、さつま芋）、納豆、生卵、絹豆腐冷奴…