就寝時間：19:30、03:05 起床時間：00:30、05:20 睡眠時間：合わせて7時間15分 行動：ラジオ体操、二度寝、内科、引きこもり。 朝食：06:46。落花生、バナナ、ごまスティック、歌舞伎揚げ。 昼食：12:20頃から。生沖縄黒飴。 夕食：17:41。 よかった事：内科…