就寝時間：19:00 起床時間：01:10 睡眠時間：6時間10分 行動：ラジオ体操、酵素玄米炊飯、バレーボール、郵便局、図書館、プール。 朝食：06:50。酵素玄米、あおさと蜆の味噌汁、納豆、生卵。 昼食：12:00ぐらい。チョコレート、焼きプリン、煎餅色々。 14:0…