2017-01-07から1日間の記事一覧
就寝時間:20:30 起床時間:05:20 睡眠時間:8時間50分 行動:ラジオ体操、プール、アドラー心理学、SST。 朝食:06:55。納豆と卵入りカレーライス、長葱の味噌汁。 昼食:12:10。白米山椒の実おにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:00。湯豆腐、春巻き、白米、鯵…
就寝時間:20:30 起床時間:05:20 睡眠時間:8時間50分 行動:ラジオ体操、プール、アドラー心理学、SST。 朝食:06:55。納豆と卵入りカレーライス、長葱の味噌汁。 昼食:12:10。白米山椒の実おにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:00。湯豆腐、春巻き、白米、鯵…