就寝時間：19:10 起床時間：03:45 睡眠時間：8時間35分 行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善、プチ認知行動 朝食：06:50。カレーライス（じゃがいも、人参、玉ねぎ、豚肉、ゆで卵） 昼食：12:10。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食：18:20。…