就寝時間： 起床時間： 睡眠時間：めちゃめちゃ寝た。 行動：ラジオ体操銭湯 朝食：酵素玄米山椒の実おにぎり、秋刀魚の塩焼き、かぶとかぶの葉と椎茸の味噌汁、大根の酢漬け、米粉ロールケーキチョコとプレーン。 昼食：コロッケ、鳥の唐揚げ、葱とワカメの…