就寝時間：20:45 起床時間：05:20 睡眠時間：8時間35分 行動：ラジオ体操プールラーメン探訪 朝食：ホットケーキ 昼食：坦々麺、餃子、炒飯、中華スープ。 夕食：南瓜のグラタン、かぶとかぶの葉と油揚げの味噌汁、春菊の胡麻和え。 よかった事： 学んだ事：…