下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

2016-10-22から1日間の記事一覧

「突き放す優しさ日記」95

就寝時間:19:20 起床時間:01:20 睡眠時間:6時間 行動:ラジオ体操プールA臨床心理福祉研究 朝食:きなこちまき酵素玄米キムチ油揚げの味噌汁 昼食:酵素玄米大葉味噌おにぎり蜆味噌汁 夕食:白米鮭の蒸し焼きワカメと小松菜の味噌汁グミ最中アップルパイ …