就寝時間： 起床時間：05:20 睡眠時間： 行動：ラジオ体操病院昼寝耳鼻咽喉科TSUTAYA 朝食：クリーム入りデニッシュアップルケーキ林檎 昼食：クロワッサンクリームデニッシュ酵素玄米茄子の甘辛煮 夕食：白米酵素玄米焼きササミ胡瓜と茗荷の酢の物冷奴しし…