ラジオ体操プールあすぴ愛着障害昨日のラーメンの影響か排便少し。 朝、牛乳 昼、酵素玄米おにぎり鮭フレーク蜆味噌汁 夜、白米南瓜豚肉鉄板焼きザクロとマスカットの韓国ジュース 愛着障害面白かったとても勉強になった。 希望がある。心理学おもしろいかも…

ラジオ体操プールPあすぴラーメン 朝、林檎バナナ 昼、魚介豚濃厚超ガメラ大盛り福一らーめん 夜、アサイージュースマンゴーカルピスカステラアイスキャンディー２本 ビール350ｍｌ１本 食べ過ぎと疲れたまってて歯磨きシャワー薬飲まずに寝てしまった。 今…