「鶏頭日記」241

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、床屋。 朝食:06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、煮栗、蒸しさつま芋、キウイ、林檎。 昼食:11:38。酵素玄米鮭フレークおに…

ななめ上前向き

‪駅前で座って女の子のおっぱい見てたら、後ろから知り合いに脇腹ちょんって動揺するよ〜(*^ω^*)‬

「おっぱい鑑賞日記」240

就寝時間:20:00 起床時間:04:30 睡眠時間:8時間30分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、駅前人間ウォッチング、公園で友人とランチ、P耕す、1Wミーティング(司会)。 朝食:06:55。トースト、レーズンパン、ミニトマト、梨。 昼食:11:43。…

「どりおし夫婦日記」239

就寝時間:20:00 起床時間:04:13 睡眠時間:8時間13分 天気:小雨のち曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、スウィーツお喋り。 朝食:06:52。白米、酵素玄米、納豆、ピーマンの炒め物、絹豆腐冷奴。 昼食:12:02。白米にんにく味噌おにぎり、蜆の味噌汁…

「失恋した友人に気のきいた事を言えなかった日記」238

就寝時間:19:30、03:30 起床時間:01:50、05:15 睡眠時間:6時間20分+1時間45分 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:55。酵素玄米、エゴマ、納豆、生卵、絹豆腐冷奴、南瓜と茄子の味噌汁。 昼食:12:00。酵素玄米鳥そぼろおにぎり、…

「答えは自分の中にあるのかもしれない日記」237

就寝時間:20:00 起床時間:01:35 睡眠時間:5時間35分 天気:秋晴れ 行動:ラジオ体操、プール、駅前人間ウオッチング日向ぼっこ、自分の短所をみんなに長所に捉えてもらう&自分への手紙。 朝食:06:54。酵素玄米カレーライス。 昼食:12:08。酵素玄米ツナ…

「Gm日記」236

就寝時間:19:30 起床時間:02:35 睡眠時間:7時間5分 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、ウクレレ。 朝食:06:53ぐらい。酵素玄米カレーライス。 昼食:12:24。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:45。イカとサーモンと海老の握り寿司、赤…

「人間は一人だけど、一人で生きてるんじゃない日記」235

就寝時間:20:00 起床時間:02:00 睡眠時間:6時間 天気:台風の後の続小春日和 行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。 朝食:06:53。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、ゴーヤ炒め、エゴマ、生卵。 11:20。チョコレートビスケット。 昼食:13:03。酵素玄米秋…

「風が吹いてないと駄目なんだよねぇ日記」234

就寝時間:20:20 起床時間:02:45 睡眠時間:6時間25分 天気:台風の後の小春日和 行動:ラジオ体操、プール、駅前人間ウォッチングランチ、公園日向ぼっこ。 朝食:06:53。酵素玄米、ワカメと絹豆腐と長葱の味噌汁、納豆、生卵、エゴマ、マンゴープリン。 …

「JK(女子高生)と金属は熱しやすく冷めやすい日記」233

就寝時間:19:00 起床時間:04:27 睡眠時間:9時間27分 天気:雨 行動:ラジオ体操、プール、化学勉強、統合失調症型P勉強、1Wミーティング。 朝食:06:54。酵素玄米目玉焼きマヨネーズ丼、ピーマン炒め、抹茶ぜりー。 昼食:12:11。酵素玄米鳥そぼろおにぎ…

「予定通り日記」232

就寝時間:20:20 起床時間:04:00 睡眠時間:7時間40分 天気:曇り 行動:ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、土曜市。 朝食:05:14。酵素玄米、エゴマ、れんこん炒め、茄子の煮物、梅かつおみそ、にんにくみそ、おかずラー油。 昼食:14:05。酵素玄米…

10年前

「キューティーベイビー日記」231

就寝時間:20:20 起床時間:03:35 睡眠時間:7時間15分+二度寝。 天気:晴れのち曇り 行動:ラジオ体操、プール、記憶力改善、検定。 朝食:06:56。酵素玄米、ゴーヤチャンプル、エゴマ、生卵、梨。 昼食:11:56。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌…

「日本人はミーハーなのか?日記」230

就寝時間:20:00 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間20分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強。 朝食:06:54。酵素玄米、エゴマ、納豆、生卵、あおさとじゃが芋の味噌汁。 昼食:11:57。酵素玄米大葉味噌おにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:白米…

「11月1日水曜日のダウンタウン出演日記」229

就寝時間:20:20 起床時間:04:57 睡眠時間:8時間37分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、街頭インタビュー。 朝食:06:56。トースト、バナナ、クリームチーズ。 昼食:12:17。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 夕食:17:56。酵素玄米、豚カツ、キャベツの…

「チームスポーツ日記」228

就寝時間:20:00 起床時間:06:00 睡眠時間:10時間 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、バレーボール、プール。 朝食:06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、薩摩揚、生卵。 昼食:12:11。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。 夕食:18:21。白米、おでん、大根と油揚げ…

「あれから16年かぁ日記」227

就寝時間:20:20 起床時間:05:20 睡眠時間:9時間 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、バドミントン、床屋。 朝食:06:54。酵素玄米、納豆、エゴマ、目玉焼き、青唐辛子の炒め物、カスピ海ヨーグルト。 昼食:11:48。酵素玄米ニンニクみそおに…

「とても天気のよい日曜日の駅前日記」226

就寝時間:18:45 起床時間:05:02 睡眠時間:10時間17分 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、プール、駅前ランチ、あるなしクイズ。 朝食:06:53。酵素玄米、アボガド納豆、茄子のはさみ揚げ、エゴマ。 昼食:11:53。酵素玄米鮭フレークおにぎり。 夕食:18:23。…

「また蝉が鳴いている日記」225

就寝時間:20:00 起床時間:05:06 睡眠時間:9時間6分+二度寝 天気:晴れ 行動:ラジオ体操、内科、プール。 朝食:食べなかった。 昼食:10:54。酵素玄米鳥そぼろおにぎり。 夕食:17:16。白米、茄子の挟み揚げ、トマトと胡瓜のポテトサラダ、ブリの生姜煮…

「壊れたハロウィン南瓜日記」224

就寝時間:20:00 起床時間:05:00 睡眠時間:9時間 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、注意力記憶力ゲーム、広報誌振り返り。 朝食:06:53。酵素玄米、エゴマ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:00。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌…

「結婚は人生の墓場とは男の言葉か女の言葉か日記」223

就寝時間:20:00 起床時間:04:50 睡眠時間:8時間50分 天気:曇りのち小雨 行動:ラジオ体操、プール、雑誌企画。 朝食:06:50。酵素玄米、ワカメとじゃが芋の味噌汁、納豆、エゴマ、絹豆腐冷奴。 昼食:12:07。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食…

「丸眼鏡が歴史上の人物以来に似合っている日記」222

就寝時間:20:00 起床時間:05:00 睡眠時間:9時間 天気:曇り時々小雨 行動:ラジオ体操、プール。 朝食:06:50。酵素玄米、納豆、エゴマ、絹豆腐冷奴、生卵。 昼食:12:07。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:18:42。白米、天麩羅(蓮根、茄…

「身体も心も複雑だ日記」221

就寝時間:20:00 起床時間:03:00 睡眠時間:7時間+二度寝(早く起きすぎだ) 天気:曇り 行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、大志会。 04:53。アーモンド、魚肉ソーセージ、煎餅、塩キャラメルモナカアイス。 朝食:06:48。白米、稲荷寿司、おかず…

「喋くり倒し日記」220

就寝時間:20:00 起床時間:03:22 睡眠時間:7時間22分 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、畑ランチ、雑談。 朝食:06:52。酵素玄米、納豆、生卵、エゴマ、絹豆腐冷奴。 昼食:11:33。酵素玄米大葉味噌おにぎり。 夕食:18:06。白米、鳥肉と茄子の…

リアル花札

「お嫁さん探し宣言日記」219

就寝時間:20:20 起床時間:04:45 睡眠時間:8時間25分 天気:晴れ時々曇り 行動:ラジオ体操、プール、駅前人間ウォッチング、ブログ明日葉、1Wミーティング。 朝食:06:50。酵素玄米、エゴマ、もろキュー、鳥じゃが芋チーズ焼き、おかずラー油。 昼食:12…

「まださよならの感じを引きずってる日記」218

就寝時間:21:20 起床時間:04:00 睡眠時間:6時間40分(夜中何度も目が覚める。) 天気:曇りのち晴れ 行動:ラジオ体操、プール、就任式。 朝食:06:49。酵素玄米、揚げ茄子のニンニク醤油浸し、かき揚げ、冬瓜と油揚げの味噌汁、南瓜の天麩羅。 昼食:12:…

「憶測の話はあまりよくないと思った日記」217

就寝時間:20:20 起床時間:04:04 睡眠時間:7時間44分 天気:曇りのち小雨 行動:ラジオ体操、プール、呑み会。 朝食:06:49。酵素玄米、ゴーヤチャンプル、揚げ茄子のニンニク醤油浸し。 昼食:12:00。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。 夕食:17:15ぐ…

「Wherever you are(どこにあなたがいようとも)日記」216

就寝時間:20:00 起床時間:04:17 睡眠時間:8時間17分 天気:雨のち曇り 行動:ラジオ体操、プール、壮行会。 朝食:06:52。酵素玄米、揚げ茄子のニンニク醤油浸し、エゴマ、生卵、インゲンの炒め物、ミニトマト。 昼食:12:30ぐらい~。ケーキ沢山、ピザ。…