「資本主義の恩恵日記」969

就寝時間:19:30起床時間:02:44睡眠時間:7時間14分天気:晴天風強し行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、男昼呑み会。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、エゴマ漬け、生卵。昼食:11:05〜。日高屋中華料理色々。夕食:よかった事:新し…

「この生きている喜びを社会やみんなに還元したくて還元したくてしょうがない日和日記」968

就寝時間:21:30起床時間:02:56睡眠時間:5時間26分+天気:曇りちょい晴れ行動:朝練、ラジオ体操、プール、臨床心理学的支援勉強、のど自慢、当事者研究、1WEEKミーティング、日本酒会。朝食:06:49。白米、鶏肉棒棒鶏、焼き茄子、ひじきの煮物。昼食:12…

千葉ガンバレ!災害見舞金 9月28日(土)CPWAA無差別級タイトルマッチ

「先人の知恵日記」967

就寝時間:19:15起床時間:01:43睡眠時間:6時間28分天気:曇り行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、土曜市、昼寝、日本酒会。朝食:06:48。酵素玄米、エゴマ胡麻にんにく醤油漬け、フライ、生卵、焼き芋。昼食:12:15。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネ…

「挨拶運動の成果日記」966

就寝時間:19:30起床時間:02:55睡眠時間:7時間25分天気:初秋晴れ行動:煮卵作り、朝練、ラジオ体操、挨拶運動、プール、バレーボール。朝食:06:52。酵素玄米、ゴーヤチャンプル、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:54。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎ…

「公演会のスタンス日記」965

就寝時間:19:15起床時間:03:00睡眠時間:7時間45分天気:残暑晴天行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、挨拶運動、プール、歯医者、SST、面談。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、薩摩汁、生卵。昼食:12:16。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味…

「人と人が出会えば日記」964

就寝時間:19:30起床時間:03:00睡眠時間:7時間30分天気:曇りのち雨行動:朝練、ラジオ体操、挨拶運動、プール、ウクレレ、散髪。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:07。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。…

「第二印象日記」963

就寝時間:18:30起床時間:03:00睡眠時間:8時間30分天気:初秋晴れ行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、販売グッズ作り。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、蒸し薩摩芋。昼食:12:08。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネー…

「酒を呑むのでしょう日記」962

就寝時間:19:00起床時間:03:01睡眠時間:8時間1分天気:雨行動:朝練、ラジオ体操、プール、男昼呑み会。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:1100〜。サイゼリヤイタリアン色々。夕食:17:31。味噌ラーメン、梨。よかった事:酔っ払っ…

「運と勘で生きてる日記」961

就寝時間:19:30起床時間:03:01睡眠時間:7時間31分天気:晴れのち曇り行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、大学院とは。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、麻婆豆腐、生卵。昼食:12:06。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、Oの手…

「今のままではモテないみたいや日記」960

就寝時間:19:30起床時間:03:03睡眠時間:7時間33分天気:曇りのち晴れ間行動:朝練、ラジオ体操、プール、当事者研究。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:17。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁…

「朝練チャリ練日記」959

就寝時間:19:00起床時間:02:55睡眠時間:7時間55分天気:曇天行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、ベイクドチーズケーキ作り、お誕生日会。朝食:06:49。食パンマン。昼食:12:41。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。 15:…

「表情貯金日記」958

就寝時間:18:00起床時間:03:01睡眠時間:9時間1分天気:残暑晴れ天行動:朝練、ラジオ体操、プール、Tミーティング。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:00頃かな?書き忘れた。酵素玄米煮卵七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌…

「この両親に生まれて日記」957

就寝時間:18:45起床時間:02:49睡眠時間:8時間4分+二度寝(玄米待ち時間)&昼寝(プール上がり)天気:また夏晴れ湿度むんむん行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、昼食会、珈琲買い物。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、ゴーヤチャンプル、生卵。昼…

「台風一家日記」956

就寝時間:19:45起床時間:03:16睡眠時間:7時間31分+昼寝天気:残暑残暑さい残暑晴れ行動:煮卵作り、朝練、ラジオ体操、バレーボール、プール。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:11:56。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズお…

「明日があるさ日記」955

就寝時間:19:15起床時間:02:51睡眠時間:7時間36分+二度寝&昼寝天気:台風直撃のち台風一家行動:酵素玄米炊飯、朝練(部屋で控えめに)、ラジオ体操、野良仕事、畑ランチ、バドミントン、自転車パンク修理。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵…

「どんな人からでも学べる事はある日記」954

就寝時間:19:15起床時間:03:00睡眠時間:7時間45分+二度寝天気:残暑晴れ台風近く行動:朝練、ラジオ体操、プール、愛着障害勉強。朝食:06:47。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵、西瓜。昼食:12:04。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり…

「頭の中で諦めるな日記」953

就寝時間:19:15起床時間:03:00睡眠時間:7時間45分天気:残暑晴れ行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、ADHD勉強。朝食:06:48。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:57。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:…

「社会参加はしているけれど日記」952

就寝時間:19:30起床時間:03:01睡眠時間:7時間31分+長い二度寝天気:夏のぶり返し晴れのち天気雨行動:朝練、ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。朝食:06:52。酵素玄米カレーライス。昼食:12:05。酵素玄米鳥そぼろ豆板醤マヨネーズおにぎり、…

「この公演会は演劇演説だ日記」951

就寝時間:19:00起床時間:02:45睡眠時間:7時間45分天気:晴れのち曇りもう初秋行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、Twitter、広報誌振り返り、公演会へ向けての面談。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:19。酵素玄米煮…

「珍しく父が吐いた弱音日記」950

就寝時間:19:00起床時間:02:14睡眠時間:7時間14分天気:曇り少し寒天行動:朝練、ラジオ体操、プール、散髪。朝食:06:49。酵素玄米、絹豆腐冷奴、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:12:18。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。夕食:…

「また一つ人間が丸くなってやさしい気分日記」949

就寝時間:19:15起床時間:02:37睡眠時間:7時間22分天気:曇りのちちょちょい小雨行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、バドミントン、プール。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:28。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、…

「目標は自分でつくるものだ日記」948

就寝時間:18:45起床時間:03:17睡眠時間:8時間33分天気:残暑晴れ行動:朝練、ラジオ体操、プール、畑ランチ、Kを囲んで。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、エゴマにんにく醤油漬け、生卵。昼食:11:48。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、ブルーベリー…

「屋外プール皆勤賞日記」947

就寝時間:19:45起床時間:02:58睡眠時間:7時間13分天気:晴天だけれど日が短くなってきた行動:朝練、酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:12:14。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味…

「考えが表現される日記」946

就寝時間:19:15起床時間:02:20睡眠時間:7時間5分天気:夏が復活晴れ行動:朝練、ラジオ体操(シールだけ)、通院、プール、雑談。朝食:04:46。酵素玄米、納豆、鰤の照り焼き、胡瓜の浅漬け、生卵。昼食:11:09。ひやむぎ、玉子焼き、薩摩揚げ、白米、アボ…

「何でもすぐ忘れちゃう若さ日記」945

就寝時間:19:45起床時間:02:57睡眠時間:7時間12分天気:雨のち曇り行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、記憶力改善、キティーちゃんのやりたい事。朝食:06:49。酵素玄米、納豆、ピーマン炒め載せキャベツの千切り、生卵。昼食:12:11。酵素玄…

「雑誌完成日記」944

就寝時間:19:00起床時間:03:43睡眠時間:8時間43分天気:夏が戻ってきた晴天行動:朝練、ラジオ体操、プール、臨床心理学口語訳、雑誌完成会。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、エゴマニンニク醤油漬け、生卵。昼食:12:19。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズ…

「一仕事終えた日記」943

就寝時間:20:00起床時間:03:40睡眠時間:7時間40分天気:曇りのち雨行動:酵素玄米炊飯、朝練、ラジオ体操、プール、パワーポイント用の資料作り。朝食:06:49。酵素玄米、レタスのサンドイッチ、コロッケ、梨。昼食:12:06。酵素玄米鯵の塩焼き七味唐辛子…

「頑張る事が還元する事日記」942

就寝時間:20:15起床時間:04:20睡眠時間:8時間5分天気:残暑ほぼ曇天ちょい晴れ行動:ラジオ体操、バレーボール、プール、煮卵作り。朝食:06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。昼食:11:55。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。夕食:18:43。白…

「畑のマドンナの屈託の無い笑顔と声日記」941

就寝時間:20:20起床時間:03:46睡眠時間:7時間26分天気:残暑残暑さい残暑曇りちょい晴れ行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、畑ランチ、バドミントン。朝食:06:51。酵素玄米、納豆、関東煮、生卵。昼食:11:48。酵素玄米煮卵コチジャンマヨネーズお…