下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「NPO法人ネアンデルタール人」

便利さや効率ばかりが優先される、大量生産・大量消費型の社会を危惧し、広がる格差や貧困、ピークオイルの問題などを解消するため4万年前に滅びたうつ病のルーツであるネアンデルタール人の暮らしに戻ってみよう。具体的には、通貨を廃止して物々交換をし石油製品を使わない生活を図り、新しいコミュニティーを作ろう。 理事長 下村大輔f:id:simomuradaisuke:20200702083734j:image

「女性は美しいが日記」1251

就寝時間:19:15
起床時間:04:36
睡眠時間:9時間21分
天気:曇りのち雨のち曇り
行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、K。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵、メロン。
昼食:11:59。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:29。白米、牛肉と牛蒡と厚揚げ豆腐のすき焼き炒め煮、烏賊の甘辛煮、空芯菜の炒め物。
よかった事:バドミントンの筋肉痛で起き上がれなかったけどルーティンに支えられた。

学んだ事:やはり女性は美しいが怖い所がある。
見習う事:それでもSとSとの一姫二太郎トークは楽しい。
反省した事:境界性のあの子の他人の悪口めいた事を聞いてしまった。
嬉しかった事:新しい面白い事を思いついたやっぱりこういうん好きや。
感謝している事:今日もビールが美味いお酒を発明した人に感謝。
明日の目標:また久しぶりのAだ違う面子と違う雰囲気を楽しもう。

「まぁまぁの半年間日記」1250

就寝時間:19:00
起床時間:04:09
睡眠時間:9時間9分+
天気:曇りのち小雨
行動:ラジオ体操、バドミントン、プール。
朝食:06:50。白米、酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:46。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり。
夕食:18:23。白米、コールスローサラダ、絹豆腐とワカメの味噌汁、小籠包、肉饅、海老餃子。
よかった事:コロナで振り回されたけどまぁまぁの半年間だった引き続き頑張れ。
学んだ事:前後に振ったりもっとミスを無くせば勝機はある。
見習う事:SもMも年齢を感じさせない体力と気力だお前も頑張れ。
反省した事:距離を置いている人に挨拶をしなかったけどもういい加減しょうがない。
嬉しかった事:凄い体力の持ち主Sにバドミントン初めてゲームで勝った。
感謝している事:親父とオカンが自動車旅行から無事帰ってきたやれやれ。
明日の目標:筋肉痛だし雨みたいだけどルーティンを確実に行う。

「食物連鎖の不思議日記」1249

就寝時間:19:45
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間15分
天気:晴れ時々曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、挨拶運動、プール、畑、K。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食:12:41。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:04。白米鰻蒲焼き丼。
よかった事:KとA二つの場所があって良かった。
学んだ事:お腹が空いてなくても三食ちゃんとした食べ物を食べるのはとっても大事だ。
見習う事:食物連鎖の不思議自然界って凄い。
反省した事:毎度の事だけど一日中ボケッーとしたり話したりばっかりだったけどま、いっか。
嬉しかった事:Fがお母様が亡くなったのを告白してくれた聞いてあげてよかった。
感謝している事:家族みんなが健康生きてるって事は当たり前じゃない感謝感謝。
明日の目標:バドミントン楽しむそして必ずプールへ行く。

「でも何かを作るのはやっぱり楽しい好きや日記」1248

就寝時間:19:15
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間45分+
天気:大雨のち晴れ曇り
行動:ラジオ体操、プール、写真集会議、U勉強。
朝食:06:51。白米、酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:44。酵素玄米すき焼き煮卵ベトナムスイートチリソースマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:28。酵素玄米カレーライス。
よかった事:後半みんなの話題が面白くなくて蚊帳の外だったけどふてくされないでトイレ行って席移動して明るい人妻Oと話せて良かった。
学んだ事:センスが合わない人との共同作業は難しいやる気がある感じがしない。
見習う事:でも最後は最悪の多数決にしない施設長Kの温かさは嬉しかった。
反省した事:また少し熱くなってしまって高圧的に感じたのかみんなついて来なかった所があるクールにならんと。
嬉しかった事:みんなほんとに真剣に考えていないようで温度差を感じてしまったでも何かを作るのはやっぱり楽しい好きや。
感謝している事:自分が監督な訳じゃない事を考慮して楽しく出来るだけいい物を作りたい。
明日の目標:ようやくもう一つの場所Kだまた違う面子と違う雰囲気を楽しもうね。

「ルーティンに支えられた日記」1247

就寝時間:19:15
起床時間:04:00
睡眠時間:8時間45分
天気:ほぼ曇りちょい晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、記憶力改善、社会学勉強。
朝食:06:50。酵素玄米、鰯の佃煮、醤油絹豆腐冷奴、醤油生卵。
昼食:12:29。酵素玄米すき焼き煮卵コチジャンマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:30。白米鰻蒲焼き丼。
よかった事:めちゃめちゃ疲れたけど泳ぎきってよかった泳いだ後はナチュラル多幸感。
学んだ事:また頭が勝手にごちゃごちゃ考えだして大変だったけどルーティンに支えられた。
見習う事:愛しのキュートなKは褒めると素直に笑って喜ぶ喜ぶ。
反省した事:中盤以降調子が全然出ずに無駄寝はさらによくない。
嬉しかった事:心理面接とってしまったけどまぁ前進だ良しとしよう気楽にやろう。
感謝している事:おかんの置いて行ってくれた鰻の蒲焼きを食べて今日は深い爆睡したい。
明日の目標:新しい一日だ切り替えて楽しもう。

「相談天国日記」1246

就寝時間:19:15
起床時間:04:09
睡眠時間:8時間54分
天気:まぁ夏っ晴れ
行動:ラジオ体操、挨拶運動、プール、N本勉強。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、辣油絹豆腐冷奴、ヌクマム生卵。
昼食:12:46。酵素玄米すき焼き煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:19。酵素玄米カレーライス、桔梗信玄餅
よかった事:自分の将来の悩みをほんの少し話せて良かった。
学んだ事:やはりどこで満足するかなのか毎日の生活に満たされなくなってきた。
見習う事:年下やけどKはいい奴やし上手く話せるかわからへんけど心開いて相談しようか。
反省した事:悩みを誰かに相談したくなってきた謙虚に心理面接受けようか。
嬉しかった事:来週Nの写真撮影だ頑張ろう。
感謝している事:今やってる事を続けて将来の事も少しは考えようと思えてきた回復欲望。
明日の目標:愛しのキュートなKとふざけるだけじゃなく心理面接入れてもらおうか。