就寝時間：20:00
起床時間：05:05
睡眠時間：9時間5分
天気：曇りのち小雨のち晴れ
行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学口語訳、好きテーマトーキング。
朝食：06:49。酵素玄米、金平牛蒡、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:05。酵素玄米煮卵粗挽き黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：19:29。白米目玉焼きマヨネーズラー油しょうゆ丼、わらび和菓子。
よかった事：Nはやっぱりいい子でもっと二人っきりで話したい。
学んだ事：Nは話を聞くのが上手いし合いの手を入れるのが絶妙なので考えや言葉がつらつら出てくる。
見習う事：講演はイマイチだったけど、理事長Aのアイデアと狙いと行動力は見習う事多々。
反省した事：話の次元が低くてつまんないなぁとか思ってしまった。
嬉しかった事：予想外で好きな女性人妻Oに会えて少し話せた、お洒落をしといてよかった。
感謝している事：話を聞いてくれる笑ってくれる友人。話すって凄い。
明日の目標：積極的に生活しよう。キープオンダンシング。
就寝時間：21:20
起床時間：04:50
睡眠時間：7時間30分
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操、プール、記憶力改善、雑誌作り。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:00。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:20頃。白米、トマトとレタスとキャベツとモッチェロラチーズのチョレギサラダ、ワカメと玉葱の味噌汁、豚肉とニンニクの芽炒め物、あんぱん。
よかった事：最近溜息の多い人にきちんと考えて気の利いた事を言ってあげれた。
学んだ事：雑誌作りはとてもとても大変。
見習う事：愛しのキュートなKは溜息をつかないんだって、凄い。
反省した事：でもKの厳しい所に少し怖って思ってしまった。
嬉しかった事：愛しのキュートなKが少年のように楽しそうに話す俺をキラキラした瞳で見てた。
感謝している事：おかんが旅行から無事帰ってきた。
明日の目標：もう一人のとても話が弾む好きな女の子Nと沢山話すぞ。
就寝時間：21:30
起床時間：04:20
睡眠時間：6時間50分
天気：晴れまだ湿度はそんなに高くない
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、対人援助職勉強。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食：12:04。酵素玄米野菜天マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食：18:49。白米、焼き餃子、長葱の味噌汁、キャベツと玉葱とレタスと絹さやのシーザーサラダ。
よかった事：ルーティンを一日休んだだけでまだ少し慣れない、でも身体が覚えているルーティンワークに支えられてる事を肝に命じよう。
学んだ事：今日のようなただ聞いていて知識をえるだけではなく考えて発言する勉強は楽しい。
見習う事：みんな純朴でいいなぁ、俺は少しズルい所がある。
反省した事：それにしても飴ちゃんを食べ過ぎ、糖尿になるぞ。
嬉しかった事：挨拶運動の効果で俺にめっちゃ元気に挨拶してくる小学生がいる。
感謝している事：下村家は色々あったけど今は家族みんなええ感じや。
明日の目標：愛しのキュートなKと沢山話していっぱい笑わせるぞ。
就寝時間：21:00
起床時間：05:20
睡眠時間：8時間20分
天気：ほぼ曇り
行動：ラジオ体操、大都会でお買い物。
朝食：06:50。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:55。はなまるうどんのざるうどん大。
14:09。フローズンパーティーチョコレート。
夕食：18:46。白米、油揚げとワカメの味噌汁、焼売シュウマイ、鰤の照り焼き。
よかった事：大都会買い物日帰り旅行めっちゃおもろかった楽しかった〜。
学んだ事：疲れててもいい買い物ができるとテンション上がる。何か神経伝達物質が出ているんだと思われる。
見習う事：日本へ観光旅行へ来ている外国人の堂々としたへっちゃら感。
反省した事：でもそれにしても大金を使って遊びすぎか、切り替えて明日から日常を頑張ろう。
嬉しかった事：何とか収穫もあって良しとしよう。
感謝している事：大都会へ日帰りで行けるのに静かな家の立地。
明日の目標：さぁ、ルーティンワークの始まりだ気合い入れて行くぞ。
就寝時間：20:00
起床時間：04:21
睡眠時間：8時間21分
天気：快適晴れ
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、プール。
朝食：06:48。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵、空豆、みたらし団子、草団子。
昼食：12:09。酵素玄米煮卵甜麺醤マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁、ナッツ入りクッキー、、ブランチュールチョコレートミルクとホワイト。
夕食：19:08。白米、鰤の照り焼き、玉葱と茄子と薩摩芋の天麩羅、油揚げとモヤシの味噌汁、もやしとトマトのサラダ、珈琲ゼリー生クリーム添え。
よかった事：積極的にバレーボール楽しめたしプールも先手必勝で行けた。
学んだ事：身体を動かしてスポーツをするのはメンタルに絶対いい。
見習う事：みんな下手くそだけど一生懸命で格好いい。
反省した事：もっとみんなと会話もしてもよかったなぁ。
嬉しかった事：ほんとに毎日が楽しい、あのしんどかった時期はなんやったんやろう。
感謝している事：こうやってチームスポーツができる場所と友達に感謝。
明日の目標：久しぶりの大都会だクールで大胆に楽しもう。
就寝時間：19:20
起床時間：05:07
睡眠時間：9時間47分
天気：曇りのち晴れ
行動：ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、Kを囲んで、散髪。
朝食：06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
11:15。琵琶。
昼食：11:49。酵素玄米煮卵豆板醤マヨネーズおにぎり。
13:13。Sの手作りパイナップル入りババロア。
夕食：18:17。白米、麻婆豆腐、たこ焼き、玉子焼き大根おろし載せ、空豆、団子。
よかった事：確かに手に職をつける事も考えないとOの鋭い指摘だった。
学んだ事：野良仕事はあんまりだけど、草むしりは好きや。
見習う事：それでも人の役に立つ事をちゃんと行動にうつしているOには敬意を感じる。
反省した事：Oの善意で言ってくれているんだろうけど、助言を説教臭く感じてしまった。
嬉しかった事：色んな人生の先輩方と接する事ができる事。
感謝している事：厳しい事を言ってくれる人、でもみんながみんな同じでなくてもいいのでは。
明日の目標：バレーボール積極的に、餅餅必ずプールへ行く先手必勝。
就寝時間：19:30
起床時間：04:18
睡眠時間：8時間48分
天気：まっ曇り
行動：酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、明日葉ブログ作り、日本酒会。
朝食：06:48。酵素玄米、キムチ、筍と蒟蒻と厚揚げ豆腐と大根の煮物、生卵、御座候(今川焼き)。
昼食：12:55。酵素玄米鯖の塩焼きおにぎり、蜆の味噌汁。
15:45頃〜。日本酒会色々。
夕食：18:19。白米、玉葱と卵の炒め物、ハンバーグ大根おろし和え、南瓜のサラダ、鯵フライ。
よかった事：酔っ払ったけど無事帰ってこれた。
学んだ事：たまには遊んで発散しないと。書いて反省すると次回に活かせる。
見習う事：酔っ払った兄貴のフランクな感じ。
反省した事：ブログ作りで発言しなかった。
嬉しかった事：嬉しい再会、また会えるっていい。
感謝している事：まだまだ平和な日本。
明日の目標：明日はKだまた違う面子でトーク楽しもう。
