「間違いに気づいた日記」480

就寝時間:19:20
起床時間:04:20
睡眠時間:9時間
天気:初夏晴れ
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、バレーボール、昼寝、プール。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米ソース焼きそばおにぎり。
夕食:17:55。白米、焼き茄子、大根とさやいんげんの味噌汁、肉野菜炒め(パプリカ、ピーマン、キャベツ、人参、玉葱、豚肉)。
よかった事:当たり前だけど目標通りプールへ行って良かった。
学んだ事:言葉にして書く事は意識上に上ってくるというか何か意味があるようだ、大した文章じゃないが日記を書いていて良かった引き続き続けよう。
見習う事:やっぱりいつも明るいボラさん達、頭が下がる。
反省した事:それにしても昨日は年上の男性に偉そうな事を言いすぎた、多分怒らせた。自分が逆の立場やったら嫌やねんから気をつけんと。
嬉しかった事:自分が昔は(特別)だと思ってたのが間違いだと気づいた少しは変われたかなぁ。
感謝している事:自分が普通の人だという事。
明日の目標:めんどくさい事をちょっとでもやってからビールを呑みたい。遊ぶなら全力で楽しむ。

「感謝して三度の飯をガッツリ食う日記」479

就寝時間:21:00
起床時間:05:20
睡眠時間:8時間20分
天気:ちょっと曇り晴れ
行動:ラジオ体操、プール、野良仕事、畑ランチ、川柳作り。
朝食:06:47。酵素玄米、鶏肉と春キャベツのポン酢バンバンジー、キムチ、生卵。
11:00。ビワ。
昼食:11:40頃。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり。
夕食:17:25。白米、ソース焼そば。
よかった事:そこまで好きじゃないけど、土に触るのは精神にいい、身体が喜ぶ。
学んだ事:まずは自分が幸せにならんと。
見習う事:どんな人とも対等で接しているように努めている謙虚でいようとするずるくないS。
反省した事:ちょっと他人の噂話をしすぎた。言わなくてもいい事を喋ったかも。
嬉しかった事:もうちょっとで屋外プール開きだ、泳ぐぞ焼くぞ。
感謝している事:お金持ちではないが金銭的になんとかなってる身分。
明日の目標:久しぶりのバレーボール楽しむぞ、勿論プールへ必ず行く。

「聞く話す読む書く計算する日記」478

就寝時間:20:20
起床時間:05:03
睡眠時間:8時間43分
天気:曇りのち晴れ
行動:ラジオ体操、プール、臨床心理学入門、雑誌作り。
朝食:06:46。酵素玄米、ミニトマトとレタスと新玉ねぎとパセリとヤングコーンのシーザーサラダ、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米煮玉子七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
16:12。和菓子。
夕食:17:53。白米、筍と昆布の煮物、鶏肉と春キャベツの棒々鶏みたいな奴、長葱とあさりのお吸い物、どら焼き。
よかった事:新ビーサンが良かった、これから毎日履いて味が出るのが楽しみ~。
学んだ事:感覚統合療法、遊びを通じて楽しみながら行動を調整する。
見習う事:創始者Aの熱い情熱は凄い、プログラムも特別だ。
反省した事:雑誌作りでサボってしまった。
嬉しかった事:ルーティンワークって凄い、もっと身体に染み込みたい。Iが最近沢山楽しそうに話す嬉しい。
感謝している事:帰宅してからの一本目のビール。
明日の目標:

「自分の人生をラッキーだと思える日記」477

就寝時間:20:00
起床時間:04:22
睡眠時間:8時間22分
天気:晴れ時々曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、教育心理学、サングラスをかけて笑っていいとも!
朝食:06:47。酵素玄米、納豆、生卵、カレーパン。
昼食:12:03。酵素玄米筍と牛肉の炒め煮ラー油おにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:17。白米、じゃが芋と油揚げとワカメの味噌汁、鯖の塩焼き、筍と蒟蒻と昆布の煮物、ヤングコーンとスナップえんどうの炒め物、筍と牛肉の炒め煮、生クリームとカスタードのケーキパン。
よかった事:サングラス企画が無事終わって良かった。
学んだ事:話す事は学び、人類が発明した最高の遊びなのかもしれない。家族以外の人と話す事。
見習う事:プログラムに参加して話してくれた皆さん、どの話も味わい深かった。
反省した事:肝心の司会っぷりと人の話を聴く集中力が足りなかった。
嬉しかった事:Mと再会した、飾りっけのない自然体の人だ。
感謝している事:自分の人生をラッキーだと思える。
明日の目標:引き続き積極的に動いて学んで楽しもう。

「好きな子がさらに魅力的な一面を見せた日記」476

就寝時間:20:20
起床時間:05:12
睡眠時間:8時間52分
天気:曇り
行動:ラジオ体操、プール、面接練習、サンリオ風ヨガ、内科。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、生卵、絹豆腐冷奴。
昼食:12:05。酵素玄米鳥そぼろ七味唐辛子マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
15:00。千鳥饅頭(黄味餡)。
夕食:17:56。白米、筍と牛肉の煮物、海藻蒟蒻の辛子味噌かけ、春菊と絹豆腐の味噌汁、新玉葱とスナップえんどうとミニトマト、パセリと胡瓜のサラダ、焼き空豆、ドリアンのお菓子、シナモン胡桃パン。
よかった事:面接練習まぁやって良かったかな。
学んだ事:やはり今の状況は当たり前じゃない、自覚しなければ。
見習う事:KがIに話しかけていた。心配りのある優しい子だ、PSWの社会人になってから変わったかも。感動した。
反省した事:せっかくいいポジションだったのにイマイチKを笑わせられなかった。
嬉しかった事:やっぱり可愛い女の子の存在は凄い。
感謝している事:居場所が沢山ある事、猫みたいや。
明日の目標:主催企画上手くいくといいねんけど、何も準備してないけど体調だけは万全で挑みたい。

「猿間関係日記」475

就寝時間:21:20
起床時間:04:25
睡眠時間:7時間5分
天気:晴れ時々曇り
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、広報誌作り。
04:46。かりんとう饅頭、ドリアンのお菓子、チーズケーキ。
朝食:06:46。酵素玄米、納豆、キムチ、生卵。
昼食:12:00。酵素玄米煮玉子黒胡椒マヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:18:22。酵素玄米、春キャベツと新玉葱の蜜柑ポン酢サラダ、メンチカツ、豚カツ、コロッケ、空豆、バナナ。
よかった事:やるべきめんどくさい事務仕事をやった。
学んだ事:めんどくさい事をするとスッキリする。これを教訓にめんどくさい事はとっととやりたい。
見習う事:プールで働いている車椅子の青年の丁寧な仕事っぷりと生き生きとした働きっぷり。
反省した事:苦手な人の嫌いな所に目がいってしまう所が少しある。
嬉しかった事:トークが中々冴えてた。話題が出る出る。
感謝している事:苦手な人の対応によって自分の良くない所が意識されたかも。具体的にはまだ言えないが。
明日の目標:面接練習頑張ろう、良い経験にしよう。Kを笑わせるぞ。

「一緒に作って同じ物を食べて一緒に片付けて日記」474

就寝時間:21:20
起床時間:05:22
睡眠時間:8時間2分(相変わらず目覚め悪い起き上がれないが起きて身体動かすと良くなる)。
天気:五月晴れ
行動:ラジオ体操、プール、昼食作り、雑仕事。
朝食:06:47。酵素玄米、キムチ、納豆、生卵、バナナ。
昼食:11:49。白米、豚肉と春キャベツ鍋、万能ねぎと絹豆腐の味噌汁、貝柱玉ねぎ入り焼売、マンゴーチョコレート+ドリアンのお菓子(マレーシア)、葡萄ゼリー。
夕食:19:15。白米ハヤシライス、枝豆豆腐冷奴。
よかった事:めんどくさいやるべき事をこなした。
学んだ事:家族以外の人達と食事するのも楽しい。一緒に作って同じ物を食べて一緒に片付けて。
見習う事:Nの足も痛そうなのに本当に心から楽しんでるスタンス。
反省した事:筋肉痛もあってほとんど働かずに楽してズルい考えをしてしまった。
嬉しかった事:筋肉痛、痛いけどちょっと嬉しい。
感謝している事:お腹いっぱい食べれる事。感謝せな、せめて不平不満も言わない。
明日の目標:なるべくズルい事を考えない。