下村大輔(やる&たい)ノート

やる&たい=PLAY AND WANT

「雨の日はマイナスイオンが出て気持ちええなぁ日記」262

就寝時間:20:00
起床時間:05:10
睡眠時間:9時間10分
天気:続々続秋の長雨
行動:ラジオ体操、プール、バドミントン。
朝食:06:49。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、バナナ。
昼食:12:00。酵素玄米肉みそおにぎり、蜆の味噌汁。
14:32。バームクーヘン。
夕食:17:58。白米、薩摩汁、茄子とピーマンの甘辛炒め煮、焼きめざし。
よかった事:着替え持っていかなかったけど風邪ひかなかった。けど次は着替え。
学んだ事:行動が全てかもしれない、もっと動け。
見習う事:SとFの損得勘定しないスタンス。
反省した事:バドミントンもうちょっと根性出せた。勿体無い。
嬉しかった事:ちょっと体力がついてきた、身体も柔らかくなったかも。
感謝している事:下村家。
明日の目標:積極的に発言行動しよう。

「スットコランド日記」261

就寝時間:19:30
起床時間:04:40?
睡眠時間:9時間10分
天気:続々秋の長雨
行動:ラジオ体操、プール、礼拝、wardでチラシ作り。
朝食:06:48。酵素玄米、ブリのあらと大根の煮物、ソーセージ、柿、落花生、ミニトマト
昼食:12:14。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:白米餅米山椒載せ栗ご飯、油揚げ餅つづみゆで卵つづみ、レタスとキクラゲのスープ。
よかった事:やるべき事をたんたんとこなせた。
学んだ事:WARDもちょっと面白い。
見習う事:Sの教えっぷり、穏やかで高圧的でないので質問しやすい。牧師さんの落ち着いて慣れてる話。
反省した事:少し話が長くて後半礼拝集中できなかった。
嬉しかった事:両親が仲直りしてた。
感謝している事:主。
明日の目標:諦めないクールなバトミントン、Hと何か話せたらよいねんけど。

「スニーカーロック日記」260

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分
天気:続秋の長雨
行動:ラジオ体操、プール、物理勉強。
朝食:06:54。酵素玄米、ぽてと炒め、牛蒡と舞茸のつみれ、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、くるみるく。
昼食:12:05。酵素玄米にんにく味噌おにぎり、蜆の味噌汁。
13:40~。お菓子様々沢山。
夕食:17:37。白米、ブリのあらと大根の煮物、オカラ、ゴーヤのツナマヨネーズ。
よかった事:今年の秋もスニーカーデビュー、軽快歩きやすいすい。
学んだ事:物理をすこし学んだ、学問って面白いかもかも。
見習う事:Mのみんなの純朴さ。Rの笑顔、Iの柔らかい話口調など。
反省した事:格闘家Rの鋭い目つきにすこしビビってしまった。
嬉しかった事:色んな人とおはようの挨拶が明るい。
感謝している事:Rが忘れて帰ったポンチョを丁寧に干していてくれた~。なんて優しい人なんだ、試験合格しますように。
明日の目標:礼拝謙虚な気持ちで心開いて。

「立候補日記」259

就寝時間:19:30
起床時間:04:02
睡眠時間:8時間32分
天気:秋の長雨
行動:ラジオ体操、プール、選挙ポスター作り、演説。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵、大根と葉と里芋の味噌汁、甘栗入りカスピ海ヨーグルト茹で落花生
昼食:酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
14:32。Sの手作りマドレーヌ。
夕食:18:12。白米、ポテト炒め、牛蒡と舞茸のつみれ、鯵の干物焼き、南蛮味噌。
よかった事:演説、恥ずかしかったけどやってよかった。
学んだ事:思ったイメージ、練習の1割もできない。もっと積極的に経験値を積もう。
見習う事:Sの自然体で献身的でもっと人が少なくて必要とされてる所に行くというまっすぐな魂。
反省した事:確かにくだらない話ばかりでずっとAやKにいていいのかとちょっと思う。僕も人の役に立ちたいと思った。Aに言われた通り演説中つまった時ごまかせた。
嬉しかった事:本心しか言わないSが演説を褒めてくれた。
感謝している事:貴重な新しい経験ができるという事。
明日の目標:実のある話も少しはしたいなぁ。

「やっぱりおっさんには嫌われるみたい日記」258

就寝時間:20:00
起床時間:04:20
睡眠時間:8時間20分
天気:秋晴れのち小雨
行動:酵素玄米炊飯、ラジオ体操、プール、駅前日向ぼっこ、旗作り。
朝食:06:51。酵素玄米、納豆、生卵、絹豆腐冷奴。
昼食:12:03。酵素玄米鳥そぼろおにぎり、蜆の味噌汁。
夕食:17:57。白米、キャベツと大根と胡瓜と鳥ささみのサラダ、茹で落花生、焼き茄子の鰹節かけ、大根と里芋と大根の葉の味噌汁、ハムとキャベツのサンドイッチ、柿。
よかった事:目覚ましで起きて予定を組んでいたのですぐ起き上がって動きだせて良かった。
学んだ事:やっぱり、おっさんには嫌われるみたい。みんなで一緒に何かを作るのはセンスが違うので難しい。多数決ばかりなのは、、、。
見習う事:それにしてもAのフットワーク、Kの柔らかいマイペースぶり。
反省した事:苦手な人を意識してか無理して喋ってしまった。もっとタフにならんと。
嬉しかった事:前半はAが暖かい場所だなぁって色々再会もあって嬉しかった。
感謝している事:美しい女性が沢山いるって事。
明日の目標:選挙ポスターめっちゃええのん作りたい。スピーチはどうしよ。Kをいっぱい笑わせるぞ!

表彰状

あんたはえらい

一日に三度飯を食い
夜12時に寝て、朝8時に起き
休みの日は好きな事をして過ごし
うんちをしてしょんべんして
出された食事は文句を言わず、ご飯粒も残さず食べ
挨拶が好きで
威張らず、
決して人を責めず
家族を愛し恋人を大切にし
楽しい事が大好きでおもしろい事を考えて
欲まみれで
かっこわるくて気持ち悪くて、
でも信じている
生きている
そんなあんたを表彰します。
頑張れ