就寝時間：19:20
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間（寒かった）
天気：曇りのち雨
行動：ラジオ体操、プール、畑。
04:43。とろけるスライスチーズ、胡瓜の茗荷もみ、クリームチーズ、シャウエッセン。
朝食：06:51。白米、酵素玄米、キムチ、生卵、納豆、エゴマ。
11:26。ブラックベリージャムのパン、プラム。
昼食：11:40。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり。
夕食：18:53。酵素玄米カレーライス。
よかった事：野良仕事楽しかった～。
学んだ事：やっぱり土に触れるのはいい。身体も心も喜ぶ。
見習う事：Hのニコニコした明るさ。
反省した事：食べ過ぎ。体重がどんどん増えてる。
嬉しかった事：手を振ってくれた、Hとほんのちょっとだけ話せた、もっと話したらよかった。
感謝している事：恵みの雨音。
明日の目標：諦めないミスの少ないバドミントン。
「あなたの事をもっと知りたい日記」197
就寝時間：21:30
起床時間：04:20
睡眠時間：6時間50分＆無駄寝
天気：小雨のち曇り
行動：ラジオ体操、プール、駅前人間ウォッチング、図書館。
04:52。スライスチーズ。
朝食：05:33。シャウエッセン、酵素玄米エゴマ。
06:54。マンゴー。
昼食：12:42。酵素玄米高菜鶏そぼろおにぎり。
18:06。胡瓜茗荷もみ。
夕食：18:19。納豆入りカレーライス。
よかった事：無駄寝から脱出できた。
学んだ事：一人だと甘えない。誰かがいると甘える傾向がある。
見習う事：ラジオ体操の煙草のおじさんの包容力のあるやさしさ。
反省した事：また無駄寝してしまった、いい事何にもない、教訓にしよう。
嬉しかった事：プールサイドでの多幸感。
感謝している事：無料な図書館。
明日の目標：謙虚な姿勢で礼拝にでも行ってみよ。
「もしももしもできる事でしたればあの人にも一度会わせて頂戴ませませ日記」196
就寝時間：20:00
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間20分（寝てる時寒かった）
天気：小雨のち曇り
行動：ラジオ体操、プール、美術館。
05:32。クリームブレッド、魚肉ソーセージ、スライスチーズ、クリームチーズ。
朝食：06:56。白米酵素玄米エゴマ、ヨーグルト。
昼食：12:00。酵素玄米牛そぼろおにぎり。
夕食：17:12。カレーライス。
20:45頃。アルフォート、ヨーグルト。
よかった事：やるべき事をこなした。
学んだ事：チャンスを逃したといえば逃した、う～ん。
見習う事：草間彌生のパワー。
反省した事：ジェネレーションギャップを感じてしまい、今が一番若いんやで。
嬉しかった事：ちょっとだけ若く見られた。おっさんの証や。
感謝している事：姉ちゃんの作ってくれたエゴマ。姉は信頼できる。
明日の目標：自分磨き。
「お花天使になったらいいなぁって思ってました日記」195
就寝時間：19:00
起床時間：04:20
睡眠時間：9時間20分（最近朝がた嫌な夢をずっとみる。眠り浅いのか、寝すぎ？）
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、読書。
朝食：06:51。酵素玄米、納豆、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：12:06。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆の味噌汁。
15:25。キットカット抹茶味。
夕食：18:11。白米鰻蒲焼き丼。
よかった事：早く撤退して正解だった。自分の部屋は冷静になれる。
学んだ事：人に対してシビアな対応も必要。強くあろう。
見習う事：Nのジム通いによる綺麗な身体の姿勢。
反省した事：ああいう風にはなりたくないと思ってしまった。でも人ごとじゃないぞ。
嬉しかった事：重ダルイのがなかった。慣れてきたのかなぁ。
感謝している事：お花が咲いた、世の中不思議な事だらけや。
明日の目標：ルーティンワーク＆一人を満喫しよう。
