「本番まで10日記」106
就寝時間：18:30
起床時間：04:10
睡眠時間：一応、9時間40分。でも何度も起きた。
天気：大雨
行動：ラジオ体操、プール、K総会。
04:35。チョコレート、バナナ。
朝食：06:50。酵素玄米、ニラと筍の味噌汁、キムチ、絹豆腐の冷奴、生卵、絹さやの炒め物。
昼食：13:10頃。パン、サンドイッチ、クッキー、ウエハースなど。
夕食：18:09。白米、もやしとニラと豚肉の炒め物、厚揚げとガンモと里芋の煮物、蛤のお吸い物。
よかった事：ちょっとだけど総会で発言できたのはよかった。
学んだ事：Hの行動力。
見習う事：Tののほほんとした感じ。
反省した事：レポート作りがいまいち冴えない。
嬉しかった事：Fに発言が優しいねと言われた。
笑った事：Iやみんなと笑ろた。
感謝している事：ポンチョと雨の音。
明日の目標：教会礼拝行こうか、Aにも行けたら行こう。
「本番まで11日記」105
就寝時間：19:30
起床時間：03:55
睡眠時間：8時間25分
天気：晴れのち曇り
行動：ラジオ体操、プール、臨床心理学勉強、食事会。
朝食：06:54。酵素玄米、わかめの味噌汁、肉野菜炒め、生卵。
昼食：14:20頃。海老天うどん、かやくご飯、サラダ。
夕食：17:30。ソース焼きそば。
よかった事：食事会の席が良かった。
学んだ事：正解が無くてずっと考え続ける。
見習う事：Aの勉強家で問題を真剣に考えている所。
反省した事：ビールの時間が早過ぎたかな。。
嬉しかった事：キュートなKと再会できた。
笑った事：Kにウインクしたらウケタ。
感謝している事：お金。
明日の目標：総会、積極的に参加しよう。
「本番まで12日記」104
就寝時間：20:30
起床時間：04:20
睡眠時間：7時間50分＆二度寝＋三度寝
天気：晴れ時々曇り
行動：ラジオ体操、プール、パーソナリティー障害勉強。
朝食：04:31。あんパン、ピーナッツパン。
06:48。バナナ。
昼食：12:01。酵素玄米ツナマヨネーズおにぎり、蜆味噌汁。
15:41。ベビーリーフのポン酢サラダ。
夕食：18:08。白米肉野菜丼、沢庵、フキ煮、らっきょう、酵素玄米、ふりかけ、どら焼き。
よかった事：雑務が予定どうりこなせた。
学んだ事：接客の良さが重要になってきた。やはり人間関係とコミュニケーション力か。
見習う事：Mのヤングな度胸と勢いのあるツッコミと生意気感。
反省した事：勉強集中できなかった。やっぱり薬か？おさえられてる感がする。少し疲れっぽい。目覚めも悪い。
嬉しかった事：おにぎりがめっちゃ美味しかった。
笑った事：俺の高度なボケをMの軽くてポップなツッコミ。
感謝している事：地球
明日の目標：Kと久しぶりに会える、笑わせたい！
「本番まで13日記」103
就寝時間：20:30
起床時間：04:21
睡眠時間：7時間51分＆二度寝
天気：小雨
行動：ラジオ体操、ピアサポート、プール。
04:49。バナナ。
朝食：05:03。長崎ちゃんぽんカップ麺、トマト卵のスープ春雨。
07:32。焼き芋。
昼食：12:22。酵素玄米大葉味噌おにぎり、春キャベツのマヨネーズサラダ、もやしの味噌汁、里芋の煮物。
夕食：19:20ぐらい。白米、わかめとえのきの麦味噌汁、焼き厚揚げ、鰯の塩焼き、茹でスナップエンドウ、コロッケ、春菊の胡麻和え、揚げさつま芋、ふりかけ。
よかった事：仕事で疲れて頭ぐるぐるしたけど、ウンコして泳いだらすっきりした。
学んだ事：ピアサポートの大変さ。好きじゃない人もいる。
見習う事：Hのコミュニケーション力。話を引き出す。
反省した事：自己一致できなかった。甘えてるだけなんじゃないかと疑ってしまった。
嬉しかった事：検診がいいお医者さんで予約できた。
笑った事：Nさんはいつも喜んでる感じでいい。
感謝している事：おばあちゃんの遺言の風の事を思い出した。風がないと空気が淀む。
明日の目標：P耕す積極的に発言しようぜ。
「本番まで14日記」102
就寝時間：21:00
起床時間：03:57
睡眠時間：6時間57分
天気：曇り
行動：ラジオ体操、プール、大志、面談。
朝食：06:49。酵素玄米、椎茸と春菊の麦味噌汁、胡瓜とスナップエンドウとレタスとかぶのシーザーサラダ、納豆、生卵。
昼食：12:04。酵素玄米鮭フレークおにぎり、蜆味噌汁。
夕食：18:53。白米、葱と海苔の味噌汁、豚肉生姜焼き、高菜の炒め物、フキ煮。
よかった事：Wと面談してよかった。来月もしよう。
学んだ事：自分の苦手を再発見した。
見習う事：母性。
反省した事：沈黙を恐れたかも。次はもっとリラックスできたらいいなぁ。
嬉しかった事：話すってすごい。
笑った事：Aとは笑いの相性がいい。真面目な話も楽しい。
感謝している事：（ご先祖様）
明日の目標：レポートと自分史必ず進める。
