「2週間後はリベンジ日記」45
就寝時間：20:00二度寝01:45
起床時間：00:30二度起き04:15
睡眠時間：4時間30分＆2時間30分
行動：ラジオ体操、床屋、畑、プール。
00:40頃。アルフォート大量。
朝食：06:48。酵素玄米、キムチ、長葱の味噌汁、納豆、生卵。
昼食：11:47。酵素玄米山椒の実おにぎり。
夕食：17:45。目玉焼きマヨネーズ酵素玄米、パクチーとレタスと胡瓜と紅菜苔のシーザーサラダ、アップルパイ。
よかった事：プールなんとか完泳できた。早く帰ってきてよかった。
学んだ事：リハーサルの重要性。
見習う事：Hの明るくてとっても素敵な性格。
反省した事:睡眠不足で何もかも駄目だった。酒を飲むとその日は終了だ。
嬉しかった事：相変わらずHの屈託の無い笑顔と跳ねるような声に再会できた事、向日葵のような人だ。
笑った事：Kに寝不足と意識しすぎでHと全然話せなかったと心の内を打ち明けて笑ろた。
感謝している事：家。ホームレスの人は大変だろうなぁ。
明日の目標：チック頑張るぞ！KとOにウケるはず。
「明後日頑張る日記」44
就寝時間：20:00
起床時間：02:45
睡眠時間：6時間45分
行動：ラジオ体操、プール、スプフェス。
朝食：06:50。酵素玄米、わかめの味噌汁、キムチ、絹豆腐冷奴、生卵。
昼食：11:30頃。酵素玄米大葉味噌おにぎり。
夕食：18:30。白米、肉野菜炒め（キャベツ、小松菜、豚肉、しめじ、にんにく）、長葱とワカメの味噌汁、ブリの照り煮、トンカツ。
よかった事：間奏の時、後ろ向いたのよかった。
学んだ事：ブランクがあるという事。場馴れしてなくてやってないから緊張した～。
見習う事：Eの手を抜かない一生懸命さ。
反省した事:もっとできた。反省だらけや。経験つまな。
嬉しかった事：手拍子をしてくれた。
笑った事：終わったらホッとした。。
感謝している事：ステージ。ボランティア＆スタッフの皆さん。
明日の目標：プールへ必ず行く。Hとなにか話したいなぁ。
「人生が面白くなってきた日記」43
就寝時間：19:30
起床時間：04:20
睡眠時間：8時間50分
行動：ラジオ体操、プール、ADHD講演少し、大志語。
04:56。落花生、アルフォート。
朝食：06:50。酵素玄米、わかめの味噌汁、キムチ、納豆。
昼食：12:33。酵素玄米鮭フレークおにぎり。
夕食：18:33。白米、キャベツと胡瓜のシーザーサラダ、小松菜と絹豆腐の味噌汁、魚と玉ねぎの酢漬け、トンカツ、カスタード＆ホイップシュークリーム。
よかった事：遅刻したが講演会行ってよかった。
学んだ事：心を開いて楽しんでいてウケると乗ってきてアイデアが閃いて湧いてくる。
見習う事：AとEの信頼しあってるコンビ力。
反省した事:TVの悪口を言ってしまった。
嬉しかった事：予定外にOに会えた。
笑った事：いっぱい笑ったので書ききれない。
感謝している事：涙を出しながら大笑いできる健康。
明日の目標：スプフェス後悔のないようにできるだけ中途半端でなく楽しもう。
